努力

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あなたが筋トレを継続できない原因と継続のための3ステップ

「痩せたくて筋トレ始めたけど、全然続かない」 「筋トレしたいけど、時間がなかったり、疲れて全然できない」 筋トレを始めようとして上のような悩みを抱える方多いのではないでしょうか。 しかし、筋トレが続けられない原因と解決法を知ることで簡単に筋...
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【マインドセット】努力が出来る人間になる方法

みなさんこんにちは、医学生の寝言です。 皆さんは何か他人より秀でたものを持っていますか? 僕は、基本的に何もできない凡人ですが、一つ他人より秀でたものがあります。 僕は努力の才は他人より秀でています。 一番代表的なものを上げると、僕は高校に...