みなさんこんにちは、医学生の寝言です。
皆さんは何か他人より秀でたものを持っていますか？
僕は、基本的に何もできない凡人ですが、一つ他人より秀でたものがあります。
僕は努力の才は他人より秀でています。
一番代表的なものを上げると、僕は高校に下位5％の成績で入学しました。
そこから医学部に入りたいと思って努力をし、高校の中で上位１０％に入り、現役で国公立の医学部に合格しました。
僕は、最初から勉強ができたわけではなく、記憶力は乏しく漢字テストは５回連続追試
クラスメイトからは医学部に行けるわけないと思われていました。
しかし、記憶力が乏しくとも暗記方法を試行錯誤し暗記をし、医学部にほかの人がドン引きするような努力量で合格しました。
上で努力の才は人より秀でていると記しましたが、努力の才は努力で成長させることができます
目次
努力は悔しさをばねにすることが最も重要！
努力が苦手な人はどうすれば良いかという対応策として、ネット上では様々な意見が飛び交っています。
しかし、僕に言わせれば対応策は一つ、悔しさをばねにすること！
「お前じゃ無理だ」、「今の実力じゃ到底無理だからあきらめな」
こんな言葉をかけられたらどんな人でも【悔しい】と感じることでしょう。
この悔しさをばねにできる人は努力ができる人
この悔しさをばねにできない人は努力ができない人
これ以上でもこれ以下でもありません
だから、みなさん悔しさをばねにできる人間になりましょう。
実は、悔しさをばねにできる人間になるためのコツが３つ存在します。
- 悔しさを長持ちさせる方法
- 悔しさを使って気持ちをコントロールする方法
- 悔しさを集める方法
第一条：悔しさを長もちさせる方法
一つめは悔しさを長持ちさせる方法です。
悔しさをばねにできない人の原因に途中で悔しさが消えてしまうということがあります。
悔しさが消えてしまってそのままモチベがなくなって努力をしなくなる。
こんなことはよくあります。
なので、悔しさを長持ちさせることはとても重要です。
悔しさを長持ちさせる方法として
- 口に出さない
- 定期的にその時の状況を思い返す
口に出さない
これはかなり重要です。
悔しさを口に出すと、悔しさがなくなります。
例えば
「お前じゃ無理だって言われたんだよね～」というと必ず
「大丈夫だよ～あきらめなければできるよー」という回答が返ってきます。
そうやって、せっかく悔しさを感じたのにも関わらず、励まされて悔しさを忘れるのです。
悔しさは言葉に発さず、心のうちにとどめて燃やしておきましょう。
定期的にその時の状況を思い出す
悔しくて努力を始めても時間が経つと、だんだん悔しさが薄れることはよくあります。
努力に対する熱量の減衰を感じたら、要注意です。
悔しさを思い出しましょう
失敗したときの悔しさ
見下されたときの悔しさ
無理だといわれた時の悔しさ
思い出して、「もっと成長しなきゃ！」
と自分を奮い立たせましょう。
努力に対する熱量が薄れるたびに思い出しましょう
忘れないように
第２条：悔しさを使って気持ちのコントロールをする方法
努力をし続けるというのはとても難しいことです。
疲れている時、眠い時、気持ちが上がらない時
何かとつけて、「今日はいいや」という気持ちになりさぼりがちです。
そんな時でもさぼらず、努力をし続けなければなりません。
そんな時、悔しさはとても役立ちます。
成長しなきゃ、努力しなきゃと思ったときの状況を思い出しましょう。
失敗して、自分に腹が立った時
他人から、無理だといわれて「なにくそ！と思ったとき」
絶対に努力して成長する！と誓った時
思い出すと、心が燃えます。
「今日は休みたい」そんな気持ちが消え失せます。
意図的に悔しいと感じたあの時を思い出し気持ちを高ぶらせましょう
第三条：悔しさを集める方法
思い出したくもない失敗
これに飛び込むのは怖いと思います
「また、失敗したらどうしよう」「何か言われるんじゃないか」
こんな風に思うでしょう。
でも飛び込みましょう
失敗しましょう
悔しい思いしましょう。
その悔しさをまたばねとして努力しましょう
人間は不思議と失敗した状況から時間を空けると今やったらできると勘違いをします。
「もう大丈夫」とあの時感じた悔しさをいつの間にか忘れてしまいます。
できる限り、多く失敗に飛び込み悔しさを忘れないようにしましょう
悔しさを集め、努力を怠らないようにしましょう。
また、失敗に飛び込むことで成長へのカギをつかめることは多くあります。
そういう意味でも失敗に飛び込みましょう。
今のご時世、逃げてもいいという言葉が流行っています。
しかし、自分で決めた道くらい逃げずに進み続けましょう。
まとめ：努力は難しいからこそメンタルが重要
努力は上でも書いたように難しいです。
努力が難しいから、努力できる人が評価されるわけです。
今回の記事は主にメンタル面の話です。
でも、努力できるか否かを左右するのは主にメンタルです。
努力ができない原因は怠ける自分にまけることです。
自分にまけなければ努力できるのです。
だからメンタルが重要なのです。
そのメンタルをコントロールするのが【悔しさ】なんです。
今回の記事で悔しさの利用方法は分かったと思います。
実際にやってみてください。
努力は人生を豊かにします。
では、バイバイ
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